Comment réagir face à l’épuisement professionnel dans mon équipe ? (ou comment éviter le burn-out d’un de mes collaborateurs)

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Développement RH

Le + de cette formation

Vous sentez que certaines personnes de votre équipe sont « à bout » ? Vous savez qu’il vaut mieux réagir le plus rapidement possible, mais comment ? Vous aimeriez les accompagner, mais quelle posture adopter, en tant que dirigeant ou manager ? Que pouvons-nous faire pour aider une personne de notre équipe qui ne va pas bien, sans outrepasser notre rôle ? Comment savoir si la personne est seulement dans un moment de démotivation ou si c’est un mal-être plus profond ? Cette formation de 2 jours est là pour vous y aider. Elle vous permet d’apprendre à repérer les signes de l’épuisement professionnel, mais aussi et surtout à trouver des solutions pour accompagner un collaborateur et protéger l’ensemble de son équipe contre le burn out. Animée par une guide en développement professionnel, qui accompagne individuellement des personnes en burn out à se sentir à nouveau bien dans leur travail, cette formation laisse une grande part aux échanges entre pairs et permet ainsi, après avoir compris les mécanismes qui mènent au burn out, de trouver des solutions ensemble.

Objectifs

Repérer les signes de l’épuisement professionnel pouvant mener au burn out.

Déterminer les actions que peut mener le manager pour accompagner une personne de son équipe en épuisement professionnel.

Trouver des solutions pour se protéger et protéger son équipe de l’épuisement professionnel.

Public

Dirigeants, Directeurs, Managers en poste.

Programme

  1. Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ?

Définir ce qu’est l’épuisement professionnel / le burn out

Comprendre les mécanismes du stress

Faire la différence entre burn out et dépression

 

  1. Quels sont les signes d’alerte ?

Reconnaître les symptômes et les indicateurs du stress chronique au travail

Les 10 signes pouvant montrer qu’une personne est en épuisement professionnel

 

  1. Quelles peuvent être les causes de l’épuisement professionnel ?

Identifier les facteurs de risques

Analyser les risques particuliers liés au contexte actuel : crise sanitaire, télétravail, période d’incertitude…

 

  1. Quels sont mes moyens d’action, en tant que manager ?

Comment faire face à la situation en tant que manager ? Comment accompagner la personne en épuisement professionnel ?

Sur qui s’appuyer ?

Comment communiquer avec la personne proche du burn out ?

 

  1. Protéger (et se protéger) de l’usure professionnelle

Identifier les facteurs de bien-être au travail pour pouvoir les utiliser

Le rôle de l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle

Réapprivoiser ce temps qui nous échappe

S’interroger sur le droit (ou devoir ?) à la déconnexion

Utiliser des techniques extra-professionnelles pour la vie professionnelle

 

  1. Trouver des solutions pour reprendre le chemin du bien-être professionnel

Repérer les facteurs de stress pour son équipe et accompagner ses collaborateurs à y faire face

Les clés de réussite pour améliorer le bien-être de son équipe

Trouver concrètement une solution au mal-être d’un de ses collaborateurs

Méthodes pédagogiques

Formation réalisée en présentiel, en groupe de maximum 12 participants.

Apports théoriques

Exercices / Films / Echanges

Remise d’un support à chaque participant

Suivi et évaluation des résultats

Evaluation effectuée par un quiz

Attestation de fin de formation